Afla care sunt benificiile principale ale bananelor pentru pierderea in greutate. Cercetarile arata ca este benefic sa adaugam banane in programul de slabire. O banana medie are 105 calorii, mai putin decat un baton de tip granola. Bananele sunt scazute in grasimi si proteina dar sunt bogate in vitamine si minerale precum: vitamina C (pentru…